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姫路の整体うつみのブログ

首の痛み・ぎっくり腰・腰痛・椎間板ヘルニア・坐骨神経痛など【痛み専門】の整体の日々のブログです
2020年08月 ≪  123456789101112131415161718192021222324252627282930 ≫ 2020年10月

胸の痛み 肋骨痛 肩甲骨のコリ

肋骨が痛む方が来られました。

「1週間前に仕事で重いものを持ち上げた時に、右胸あたりがズキッとしてから

呼吸するだけでも右の肋骨に痛みがあって、

あと体を前屈みにした時や捻った時に痛むので仕事していると辛いです。

ズキッとしてから右の肩甲骨あたりも張りがあります。」と言われていました。

治療は、左骨盤と右背骨を調整し、

また、猫背も原因だったので左右腕と肩の筋肉の調整をすると巻き肩も改善されて、

縮んでいた肋骨も広がり、胸の痛みはその場で取れたそうです。

猫背の方は、色んな意味で体調不良になり易いので注意が必要ですね~


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肩甲骨の内側の痛み 背中痛

背中の痛い方が来られました。

「昨日、休みだったので冬野菜の準備のために畑を人力で

耕したせいなのか、今朝から少しずつ肩甲骨の内側が痛くなってきて

日中仕事をしていると背中が痛みで捻れなくなってきたんです。」と言われていました。

治療は、左骨盤や右背骨のねじれの調整と左右腕の関節や筋肉の調整をすると

痛みなく背中を捻れるようになったらしいです。

「手や腕の調整をしてもらうと腕の疲労がすーっと抜けていったと同時に

背中の痛みが楽になりました腕と背中は繋がっているんですね~。」

と言われていました。

今から畑仕事が増えますが、気を付けてくださいね~

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ぎっくり腰 “ブチッ”という嫌な音

ぎっくり腰の方が来られました。

「保育の仕事をしていて子供を抱こうとした時に腰がブチッという音がして

それから腰が痛くなってきて、立っていても座っていても辛いんです。

このままやったら明日の朝、起きれないと思って仕事を早退してきました。」

と言われていました。

治療は、うつ伏せが出来ないので横向きで右骨盤の筋肉を調整、

仰向けでお腹や足の筋肉調整をして終わりました。

次回来られた時に、「施術翌日、腰が凄く良くなっていたので仕事に行こうか

迷いましたが、代わりの人が来てくれると連絡があったので

ゆっくりさせてもらいました。」と言われたそうです。

ほんとはやく治って良かったですね~

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多肉植物開花

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肩・腕・肩甲骨内側の痛み 首の骨のズレ

肩~右腕、背中が痛い方が来られました。

「3か月くらい前から右肩~右腕、右の肩甲骨の内側が痛くなって、

病院でレントゲンを撮ると『首の骨の下側の神経が出ているところが

右は広くなって、左は狭くなっていて、普通は左の狭い方に症状が出るのに

何で右側に症状が出ているんやろ?おかしいな...』と説明を受けて治療を受けたんですけど

中々、痛みが治まらなくて一日中辛いんです。」と言われていました。

治療は、ベッドにうつ伏せになってもらうと痛みが強くなって出来ないので

仰向け、横向き、座っての治療で骨盤や右背骨の歪み、

首の骨のズレの調整をしたそうです。

その後、何回か来てもらいましたが、

「以前は、仕事で物を上げたり下ろしたりの動作を繰り返すと、

翌日は症状が酷くなってたけど最近は、痛まなくなりました。」と

うれしい報告があったそうです

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足がしびれる 坐骨神経痛

坐骨神経痛の方が来られました。

「最近、仕事で長時間立っていると左の足の裏がしびれてきて

特に夕方くらいになると強くなります。あと、お風呂に入った後も足の裏が

ジンジンして気持ち悪いです。我慢できないほどのものではないんですけど、

元々、腰にヘルニアがあるので再発したかもしれないと思うと不安になります。」

と言われていました。

治療は、右骨盤と左腰の歪みを調整すると数回でしびれは治まったようです。

ヘルニアの再発かどうかは分からないですが、

治って本当に良かったですね~


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ぎっくり腰 腰が前に曲がらない 靴下がはけない

ぎっくり腰の方が来られました。

「お盆は家にいることが多かったので、家の掃除や庭の草引きをしていると

腰が痛くなって、自力でストレッチをして腰を治していると

急に腰がギクッときて...

それから腰を前に曲げると痛くて、靴下をはくのも苦労しています。」

と言われていました。

治療は、左骨盤と右腰の歪みを調整、両足の筋肉を調整してから

腰を曲げる動作や靴下をはく動作をしてもらうと、

痛みは緩和して動きがスムーズになったようです。

強いストレッチは、体を逆に悪くすることもあるので、心地よく感じるくらいが

ベストですね



ギックリ腰で靴下がはけない
ハイビスカスが満開

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坐骨神経痛 足が痛くて歩けない

坐骨神経痛の方が来られました。

「一週間前に畑の草引きをしてから、右のお尻の外側から太ももの外側が

少しずつ痛くなってきて、昨日から歩けないくらいお尻、足が痛いんです。

高齢で一人暮らしなのでこのまま歩けなくなって

寝たきりになるんではと思うと怖くて怖くて...」と言われていました。

治療は、左骨盤と右腰を調整してから立って歩いてもらうと痛みは随分楽になった様で

数回の治療で痛みを忘れるくらいになったようです。

「子供に迷惑をかけたくないので歩けるようになって本当に良かった」と

喜んでおられました

坐骨神経痛 足が痛くて歩けない
ゴーヤがなりはじめました

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首痛を我慢してたら腰痛に

腰痛の方が来られました。

「最初は、首が痛くて右側を向けなくなっていたんですけど、

世間はコロナで自粛ムードなので治療に行かないで我慢していると

徐々に右の首→肩→背中の順で筋肉が凝ってきたなと思っていたら

腰まで痛みだして...

今は、腰を前に曲げると痛くて仕事にならないです。」と言われていました。

治療は、右骨盤と左背骨の歪みを調整して、痛みが出ていた動作をしてもらうと

首はスムーズに右に向けるようになって、腰の前屈痛もかなり緩和したみたいです。

仕事の途中に来られていたので、すぐに復帰されたそうです


首痛を我慢してたら腰痛


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  • 腰痛
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ひざ痛の外側痛 膝が伸びない

ひざ痛の方が来られました。

「2か月前に母が体調を崩して介護をすることになって、

最初は右腰が痛くなって我慢しながら続けていたら腰の痛みは自然と治ったんですが、

その後すぐに右膝の外側が痛くなってきて、立っている時は膝がくの字に曲がって

伸びないんです。

あと足を伸ばして床に座ったら右の膝裏が浮いてしまっている状態です。」

と言われていました。

治療は、右骨盤、左腰の歪みの矯正と膝の周りの筋肉を調整して

床に足を伸ばして座ってもらうとその場で膝裏が伸びて床に

くっつくようになったらしい。

立ってみても痛みなく膝裏が伸びたようで「2か月ぶりに膝が伸びて歩きやすくなった」

と喜んでおられました

ひざ痛 膝が伸びない 膝の外側痛
旦那の好きなキュウリがなり始めました

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腕・肩甲骨・胸が痛んで夜眠れない

痛みで夜寝れない方が来られました。

「2ヶ月くらい前から右肩甲骨の内側と右胸、右腕から手の甲あたりまで

何をしてても痛くて、最近は夜間の痛みが強くて眠れなくてとても辛いです。

肩甲骨と胸の痛みは、体の前後同じ位置でつながったような痛みです。」

と言われていました。

治療は、うつ伏せでは痛みが増幅するので仰向け、横向き、座っての治療で

骨盤、背骨の歪み、首のズレを矯正をして終わりました。

施術後は、体のバランスは整ったものの症状はあまり変化もなく

帰ってもらうことになったのですが、次回来られた時は、

「夜間の痛みが和らいで、よく眠れるようになって助かりました。」と

報告していただきました。

夜間痛が緩和して良かったですね~

腕・肩甲骨の内側・胸の痛みで夜寝れない
朝、院の外掃除しているとサワガニがいました

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足首の捻挫の後遺症

足首の捻挫の方が来られました。

「2か月前に捻挫をしてから痛みは緩和しているのですが、歩く時間が長くなると

外くるぶしあたりが痛くなって腫れてくるんです。

歩く時間が短くすると腫れがひいて痛みもましにはなるのですが、

なかなかすっきりしなくて...」と言われていました。

治療は、足首の甲側の骨がズレていたので矯正するとその場で歩いても痛みは緩和して、

その後 『長時間歩いても腫れることもなく、痛まなくなった。』と

報告していただきました。

捻挫がなかなか治らない人は、骨がずれている場合があるので

矯正することで改善することが多いですね~

捻挫の後遺症
2度目の雛も無事巣立って行きました

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足首の捻挫の後遺症の治療 | Comments(-) | Trackbacks(-)

ぎっくり腰 朝起きれない

ぎっくり腰の方が来られました。

「花壇にお花を植えるのに2・30分しゃがんでいたら、

立つ時に腰が痛くて伸ばせなくなってしまって...

しばらくするとだんだん腰の痛みが酷くなってきたんです。

前にも同じようなことがあって、その時は朝起きようとしたら腰が痛くて

起きれなかったので、今回は急いで治療に来ました。」と言われていました。

治療は、右骨盤や右腰を調整するとその場で腰が伸びて帰られたそうです。

「翌朝、痛みなく無事起きれた。」と報告していただきました。

用事があると言われていたので起きれて良かったですね~

ぎっくり腰 朝起きれない

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五十肩 腕が上がらない

五十肩の人が来られました。

「コロナの影響で仕事が減ってしばらく暇だったのが、

仕事が動き出した途端、すごく忙しくなって肉体を酷使したら、

腕がだんだん動かなくなってきて…もともと軽い五十肩はあったんですが、

今は腕を前に水平に上げるのも辛くてそれ以上、上がらないです

と言われていました。

治療は、左骨盤と右腰のねじれを調整し、肩甲骨や肩関節周辺の

筋肉を調整してから腕を上げてもらうと、顔の横までスーと上がるようになっていて

すごく驚かれていたようです。

「これでまた仕事が出来そうです」と帰って行かれました。

五十肩 腕が上がらない
今年、二度目の孵化

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ぎっくり腰 腰が伸びない

ぎっくり腰の方が来られました。

「会社で朝のラジオ体操をしていて急に腰がグキッとなってから

立っていると、お年寄りのように腰が少し前に曲がってしまって

腰を後ろに起こそうとするとすごく痛くて、歩くだけで腰に響くんです。」

と言われていました。

治療は、右骨盤と左背骨を調節するとその場で痛みは緩和して

立っている時の前かがみの姿勢も治って普通に歩けるようになったようです。

「電車通勤時に長時間立っていることが多いので、

早く腰が楽になってありがたいです。」

と喜んでおられました

ぎっくり腰4
手からホタルが飛び立った瞬間

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坐骨神経痛 お尻、足の痛み

坐骨神経痛の方が来られました。

「母親の介護で歯を磨いてあげたり、お風呂で体を洗ってあげたりする時の

姿勢が中腰で腰に負担がかかっていたのですごく気を付けていたのですが、

1週間前くらいから突然、右のお尻~足が痛みだしたんです。

一番辛いのが夜寝ている時の寝返りと夜トイレに起きる時に右腰~お尻~足まで

激痛が走って中々起き上がれなくて...介護するのもかなりきつくなっています。」

と言われていました。

治療は、左骨盤、右腰のねじれを矯正すると、

「その夜からトイレに起きる時の痛みは緩和してスムーズに動けるようになり

介護も楽に出来るようになってきた。」と喜んでおられました

坐骨神経痛で寝て起きる時、激痛
ホタルの季節

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肩・腕・肘・手・指の痛み、しびれ

肩~肘~手~指まで痛み、しびれがある方が来られました。

「二か月前から肩~肘~手~指まで痛み、しびれがあって病院で

痛み止めの薬や血液循環が良くなる薬を服用してたのですが良くならなくて

最近は肘をつくだけでも肘~指先までビリビリってしびれが出たり、

握力が低下してきているので、食器を片づける時に落として壊してしまうことが

よくあります」と言われていました。

治療は、右骨盤、左背骨、首の下の方の骨のズレを調整すると徐々に症状が治まり

「今は肘をついてもしびれないし、握力も回復しています。」

と言われていました。

肩~腕~手~指などのつながった痛みやしびれの症状は、

首の骨のズレが原因でおきることが多いですね~

肩・腕・肘・手・指の痛み、しびれ
S様、ありがとうございました

肩~肘~手~指まで痛み、しびれ
アベノマスク届きました


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腰痛 足のしびれ

腰痛の方が来られました。

「仕事が忙しくて長時間デスクワークをするようになってから腰の調子が悪くて...

座っていると徐々に腰が痛みだして、長時間座っていると椅子から立つ時がすごく痛むので

出来るだけ酷くなる前に椅子から立つようにしているんです。

ごまかしごまかしやってきたんですが、最近は左足もしびれるようになってきて

ヘルニア歴もあるので慌てて来ました」と言われていました。

治療は、骨盤と腰の骨がねじれていたので調整すると、しびれはその場で取れて

数回で腰痛も回復したようです。

「来月から職場が変わって、立ち仕事で物を持つ仕事に変わるので

その前に腰痛が治って助かりました」と言われていました。


腰痛 足のしびれ

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頚椎椎間板ヘルニア しびれ

頚椎椎間板ヘルニアの方が来られました。

「朝起きると右肘から指先まで痛みとしびれがあって、病院で

レントゲンやMRI検査をすると首の骨の6番と7番の間にヘルニアがあると言われて...

しばらく病院で首の牽引をして、痛みの方は良くなったんですけど

しびれが中々とれなくて、ペンもうまく握れないんです。」と言われていました。

治療は、左骨盤、右背骨、首のヘルニアの上と下の骨の調整を何度か繰り返すことで

手や指のしびれは徐々に薄れてきて、ペンも握れるようになったそうです。

ヘルニアの症状が8~9割改善したら、あとは自然治癒力で治すのが一番良くて、

この方法だと再発するリスクが非常に少なくなります

頚椎ヘルニア
頚椎椎間板ヘルニア 手や指のしびれ
無事、巣立って行きました

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坐骨神経痛 股関節の外側の痛み

坐骨神経痛の方が来られました。

「コロナの影響で私も子供もずっと家にいるので、

お互い運動不足にならないように公園で一緒に走ったりしていると

最近、左の股関節の外側あたりが痛くなってきて、歩くだけで痛むんです。

股関節が悪いと思うのですが、あぐらをしても不思議と痛まないんです...」

と言われていました。

治療は、左骨盤や右の背骨を調整すると、股関節の外側の痛みは

その場で楽になって、歩いても大丈夫になったようです。

最近は、コロナ疲れで体調不良の人が増えたような…

早く終息してほしいですね~

坐骨神経痛 股関節周辺の痛み
今年も生まれました

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膝痛 あぐらが出来ない

右ひざ痛の方が来られました。

「コロナの影響でずっと家にいて退屈なので園芸でもしようと

重たいプランターをたくさん運んだら膝にきて、翌日から

正座すると膝裏が痛くて曲がらないし、あぐらをすると膝の内側が

痛くて出来ないんです。今まで腰痛は何度も経験しましたが

ひざ痛は初めてなのでちょっと心配です。」と言われていました。

治療は、左骨盤、右の背骨、膝関節を調整するとその場で

ひざの痛みが取れて正座やあぐらが出来るようになったようです。

ひざ痛は、膝関節だけを治療してもあまり改善しないので、

骨盤や背骨の歪みを調整するととても効果的です。

あぐらが出来るようになって良かったですね~

ひざ痛・膝痛
睡眠中

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坐骨神経痛 睡眠時の痛み

坐骨神経痛の方が来られました。

「ヘルニアを治して頂いてから何年も調子が良かったのですが、

最近、夜寝るとどの方向を向いても左側のお尻と太ももの外側から股関節の前が

痛くなって寝れなくて、その箇所を触ると皮膚も痛い感じがするんです。

でも日中は仕事が出来ていて、前のようなヘルニアの症状じゃないので

再発はしていないと思うのですが・・・」と言われていました。

治療は、左骨盤や腰のねじれを調整して終わりました。

その日の夜から痛みが緩和して、良く寝られるようになったようです。

ヘルニアが再発していなくてほんと良かったですね~


坐骨神経痛 睡眠時の痛み
春の花壇

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ぎっくり腰 足のしびれ

腰椎すべり症の方がギックリ腰になったので来られました。

「昨日、仕事が休みだったので竹林の手入れをしていて、

竹を切って持ち上げようとした時に腰がグキッとなって...

それから痛くて腰を伸ばせないんです。」

と言われていました。

整体後は、痛みは緩和して前かがみになった腰を起こせるようになり、

「ホッとしました。ゴールデンウィークに山登りに行く予定だったので有難いです。

明日もう一度来ます。」と言って帰られ、

そして翌日....

「失敗してしまいました普段はデスクワークなのですが、今朝はすごく腰の調子が

良くなっていたので、現場から『応援に来てくれ』と言われて、

半日力仕事を手伝っていたら昨日より腰が痛くなってきて、

今は両足全体がしびれています。」と言われたそうです。

治療は、骨盤や腰部のねじれを調整すると、足のしびれはその場で取れて

昨日より前かがみの腰も真っすぐに伸ばせるようになったので

すごく喜んでおられたみたいです。

ぎっくり腰の後は、痛みがとれて治ったと思っても、

少しずつ普段の生活に戻して行った方がいいですね


ぎっくり腰 足のしびれ
季節外れのヤマザクラ満開

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ばね指 (腱鞘炎) 五十肩

ばね指(腱鞘炎)の方が来られました。

「1年前に右肩が痛くなって、しばらくすると右親指、人差し指、中指が朝起きると

指の関節が曲がってしまい、無理に戻そうとするとすごく痛いんです。

でも15分くらいすると関節は、カクン、カクンとぎこちなく動くようになって

伸びるのですが、日中は関節が重くて手が握りにくいです。」と言われていました。

治療は、左骨盤、右背骨の矯正、肩甲骨、肩関節、腕の筋肉の調整すると

少し時間はかかったそうですが、現在、痛みは解消されて日中も楽になったみたいです

ばね指(腱鞘炎)は、手を酷使しすぎるとなり易いと言われているので、

物を強く握る癖がある人は、(ペン、包丁、車のハンドルなど)握る時に

少し軽めに握る習慣をつけるといいですよ~


ばね指(腱鞘炎)


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ぎっくり腰

ぎっくり腰の方が来られました。

「最近、仕事が忙しくて肩や背中が凝ってきたので、早く整体に行かないと

駄目だなぁと思っていた矢先、昨夜、お風呂から上がって足をふこうと前屈みになった時に

腰がギクッときて...それから歩くだけでも痛いし、前にも後ろにも腰が痛くて

曲がらないんです。」と言われていました。

治療は、捻じれた骨盤と腰の骨を調整すると、その場で歩行時の痛みは取れました。

前後の動きの痛みは少し残ったみたいですが、

次回に来られた時には、痛みはなくなったそうです

ぎっくり腰は、殆どの人が体が疲れていたり、暴飲暴食で内臓が弱っていたり、

寝不足になった時などになるので注意が必要ですね

ぎっくり腰1

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頭痛 

頭痛の方が来られました。

「4月から職場が変わって、なれない仕事をしたせいか頭が酷く痛くて...。

昨日くらいから首の前も凝って、唾が飲みこみにくく、呼吸も浅くなって

今日は朝からずっと寝てたんです。

このままやったら明日仕事に行けそうにないから。」と言われていました。

治療は、左骨盤、右腰の骨、左背骨を矯正すると自然に首のズレは

正常に戻ったので施術は終わりました。

術後は、頭痛や唾の飲み込み、呼吸も楽に出来るようになったそうです。

症状が改善してほんとよかったですね~


頭痛
スーパームーン

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